Our social corner

Ghiduri de performanță pentru adolescenți

Ghid pentru părinți. Cum să susții copilul care face sport

Ce faci când copilul tău se vede ca fiind următorul Gică Hagi, sau alt sportiv renumit?

Câți dintre voi, cei care aveți copii pe care i-ați îndrumat către practicarea unui sport, nu v-ați lovit într-o zi de afirmațiile copiilor voștri: ”Când o să fiu mare, vreau să fiu campioană mondială, ca Ana-Maria Brânză!”… Zâmbiți, și prin cap vă trec atâtea idei, de la ”Ce prostie, revino cu picioarele pe pământ”, ”Ar trebui să muncești enorm și să și ai noroc cu carul”, până la ”Ce frumos ar fi!”. Ce ar trebui să faceți când copiii voștri visează să ajungă un nume bine-cunoscut în sport?

Păi, îi susțineți. Cât de bine și cât de mult puteți. Există multe motive pentru care este important să sprijini visele copiilor, mai ales când sunt la început în practicarea unui sport.

Nu contează ramura, sportul poate preda copiilor lecții importante de viață, ca munca în echipă, într-un mediu sigur și organizat, în care află despre disciplină și perseverență, încredere, stimă de sine sau corectitudine. Să nu uităm de componenta distractivă a sportului, joaca, însă la fel de importantă este legătura care se poate crea în familie, în urma susținerii copilului sportiv și nu în ultimul rând, de modalitatea grozavă de a te implica în viața și interesele copilului tău.

Cum îl poți sprijini?

Sfaturi pentru sprijin financiar

În calitate de părinte, s-ar putea să vă întrebați cum puteți sprijini din punct de vedere financiar un copil care practică un sport. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce povara financiară:

– Discutați cu copilul dumneavoastră despre obiectivele sale și despre ce va avea nevoie pentru a le atinge. Acest lucru vă va ajuta să vă faceți o idee despre costurile implicate și dacă puteți sau nu să vă susțineți copilul în mod realist.

– Încercați să găsiți modalități de a reduce costurile asociate cu sportul ales de copil. De exemplu, dacă vrea să joace tenis de masă, interesați-vă dacă există și cluburi de stat la care se poate înscrie, care nu necesită aceleași costuri ca cele de la un club sportiv privat. Pe de altă parte, puteți reduce cheltuielile dacă veți achiziționa, cel puțin pentru început, materiale și echipament second hand. Pe site-urile de specialitate veți găsi de cumpărat echipament aproape nou de la părinții altor copii care nu s-au regăsit în disciplina aleasă.

– Dacă este posibil, puneți deoparte bani în fiecare lună într-un cont de economii special pentru activitățile sportive ale copilului. Acest lucru vă va ajuta să acoperiți costurile fără a pune prea multă presiune asupra bugetului lunar.

-Pe măsură ce copilul înaintează în sport, revizuiți împreună scopurile. Realizarea obiectivelor este proporțională cu timpul și banii investiți și nu ați vrea să fiți luați prin surprindere.

Sfaturi pentru sprijin emoțional

În anumite cazuri, mai important ca sprijinul financiar este suportul emoțional de care copilul dvs. are nevoie în timp ce își urmărește visul ca sportiv. Iată câteva sfaturi despre cum puteți face acest lucru:

– Arătați-i interes pentru sportul ales și întrebați-l în mod regulat despre antrenamente și competițiile la care urmează să participe. Acest lucru îl va face să știe că sunteți interesat de ceea ce face și că va găsi suport pentru realizarea viselor lui.

– Fii pozitiv și încurajator, chiar dacă are parte și de eșecuri sau nu câștigă concursurile. Este important ca acesta să știe că încă nu v-ați pierdut speranța în el și credeți în continuare că își poate atinge obiectivele. Pe de altă parte, explicați-i că din orice eșec trebuie să învățăm câte ceva, care ne va ajuta în viitor.

– Fiți gata să-i dați sfaturi atunci când este necesar, dar, totodată, lăsați-l să ia decizii pentru el înșuși, ori de câte ori este posibil. Copilul sportiv trebuie să învețe cum să gestioneze atât succesul, cât și eșecul, singur, dar să știe că cineva este alături de el atunci când are nevoie de îndrumare.

-Pe măsură ce apar rezultatele, sprijinul dvs. nu va mai fi suficient și va trebui completat de întâlniri periodice cu un psiholog sportiv care să vă ajute copilul să-și gestioneze mai bine emoțiile și să ajute la crearea unei stări mentale optime pentru joc.

Ce faci dacă visele copilului tău nu se împlinesc.

Faza de acceptare

Este important să acceptăm că nu toate visele se vor împlini și asta e în regulă. Iar dacă visele nu se transformă în realitate nu înseamnă că micii noștri sportivi sunt mai puțin speciali sau talentați. Ceea ce este important este să îi susțineți să treacă prin dezamăgire și să îi ajuțați să-și găsească un nou vis.

Ajutați-vă copilul să își găsească un nou vis

Acest lucru se poate face ajutându-i să exploreze alte interese, încurajându-i să încerce lucruri noi și sprijinindu-le eforturile. De asemenea, este important să le spuneți că este în regulă să se răzgândească și că pot avea în continuare succes chiar dacă visul lor inițial nu s-a materializat.

Este important să ajutați copiii care trec printr-o dezamăgire atunci când văd că visele li se năruie. Trebuie să fiți prezenți pentru ei din punct de vedere emoțional, să le ascultați preocupările și să îi ajuțați să navigheze prin situație. Înseamnă, de asemenea, să fiți înțelegători și răbdători în timp ce ei caută să își dea seama care este următorul pas.

Lăsați copiii să aibă visuri îndrăznețe! Să creadă în ele și să depună efort pentru a le vedea realizate. Și chiar dacă visul li se spulberă, fiți lânga ei, vor deveni mai puternici și mai ambițioși.

Click pentru a adăuga un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Are you human? Please solve:Captcha


activitati educative copii
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 4 zile

7 activități care pot transforma vacanța de vară într-o experiență memorabilă pentru copii și adolescenți

model AI
TechAcum 4 zile

Inteligența artificială intră în deciziile românilor: 64% dintre utilizatorii de internet din mediul urban folosesc deja AI

ce cauta generatia z gadgeturi sustenabile
TechAcum 4 zile

Ce caută Generația Z la un gadget nou: să rămână rapid, să poată fi reparat și să reziste cât mai mult

lacul lebedelor bucuresti
EntertainmentAcum 4 zile

„Lacul Lebedelor”, pentru prima dată la Bucharest International Ballet Gala. Iana Salenko și Daniil Simkin dansează la București

02. Macheta presa Festivalul familiei 2026
ActualitateAcum 4 zile

Festivalul familiei revine la Iași: peste 50 de activități gratuite pentru copii, părinți și bunici

cuvinte sabotor
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 2 săptămâni

Cinci formule care îți sabotează mintea de sportiv

resetarea mentala
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 2 luni

Cea mai importantă conversație după competiție nu este despre greșeli

639681258 1362758379223983 8151712348527397816 n
SportAcum 6 luni

Tbilisi: Alexandra Adoch, vicecampioană europeană la floretă feminin cadeți

894456 O9IY1E0
BusinessAcum 6 luni

România în 2026: un an al „exit-urilor”? Ce investitori pleacă de la noi și de ce

spada stefan popa
SportAcum 6 luni

Bronz pentru Ștefan Popa la Cupa Mondială de spadă pentru juniori din Serbia

aphantasia
HealthAcum 6 luni

Aphantasia – atunci când mintea nu vede imagini

prins intre doua lumi
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 6 luni

Prins între două lumi: adolescent normal sau sportiv de performanță?

2150930040
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 9 luni

Când mintea devine terenul tău de joc – despre manifestare și puterea intenției

mentalul sportiv
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 10 luni

Cum îți rescrii creierul când te oprești din văicăreală – lecție despre mentalul sportiv

9490
Ghiduri de performanță pentru adolescențiAcum 11 luni

Cum să gestionezi gândurile negative în sport: ghid pentru adolescenți și părinți

Facebook

Avertizari meteo

  • Avertizare meteorologica

    COD : PORTOCALIU Ziua/luna/anul : 10-08-2026 Ora : 10 : 00 Nr. mesajului : 2 Intervalul : 11 august, ora 10 – 12 august, ora 10; Zonele afectate : conform textelor și hărții; Fenomene : conform textelor; Mesaj : AVERTIZARE METEOROLOGICĂ COD GALBEN Interval de valabilitate: 11 august, ora 10 – 12 august, ora 10Fenomene vizate: temperaturi deosebit de ridicate, local caniculă, disconfort termic ridicat, noapte tropicalăZone afectate: Oltenia, Muntenia, sudul și local centrul Moldovei și cea mai mare parte a Transilvaniei       Marți (11 august), în Oltenia, Muntenia, sudul și local în centrul Moldovei și în cea mai mare parte a Transilvaniei se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate, local va fi caniculă, disconfortul termic va fi în creștere, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) pe arii restrânse va atinge pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 33 și 37 de grade, cu cele mai mari valori în sud-vestul Olteniei. Pe arii restrânse noaptea va fi tropicală cu minime de 18...20 de grade. COD PORTOCALIU Interval de valabilitate: 11 august, ora 10 – 12 august, ora 10Fenomene vizate: caniculă, disconfort termic accentuat și noapte tropicalăZone afectate: județele Caraș-Severin, Timiș, Arad, Bihor, Satu Mare, Sălaj și Maramureș       În județele Caraș-Severin, Timiș, Arad, Bihor, Satu Mare, Sălaj și Maramureș, canicula se va intensifica, disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor încadra între 35 și 38 de grade, cu cele mai mari valori în Câmpia de Vest, unde izolat se vor atinge 39 de grade. Local, în special în zonele deluroase, noaptea va fi tropicală cu minime de 19...21 de grade. În funcţie de evoluţia şi intensitatea fenomenelor meteorologice, Administraţia Naţională de Meteorologie va actualiza prezentul mesaj.

  • Atentionare meteorologica

    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 10-08-2026 Ora : 10 : 00 Nr. mesajului : 1 Intervalul : conform textelor; Zonele afectate : conform textelor și hărții; Fenomene : conform textelor; Mesaj : INFORMARE METEOROLOGICĂ Interval de valabilitate: 10 august, ora 10:00 – 12 august, ora 21:00Fenomene vizate: caniculă, temperaturi deosebit de ridicate, disconfort termic ridicat, nopți tropicaleZone afectate:conform textului       Va fi caniculă și temperaturi deosebit de ridicate, luni (10 august) în vestul țării, marți (11 august) în vest, nord-vest, în sud și local în rest, iar miercuri (12 august) în sud-vest și în extremitatea de sud. Temperaturile maxime vor fi cuprinse în general între 30 și 36 de grade, iar marți în Câmpia de Vest vor atinge 37...39 de grade.      Disconfortul termic se va accentua, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge și va depăși pragul critic de 80 de unități, luni (10 august) în regiunile vestice și sud-vestice, marți (11 august) îndeosebi în zonele de câmpie, iar miercuri (12 august) local în sudul teritoriului.      Nopțile vor fi tropicale, pe arii restrânse în vestul și sudul țării, cu cele mai ridicate temperaturi minime în Dealurile de Vest și pe litoral, până la 22...23 de grade. Notă: În noaptea de marți spre miercuri și pe parcursul zilei de miercuri, temporar vor fi intensificări ale vântului în vestul și sud-estul teritoriului, în general cu viteze de 40...50 km/h. Vor fi perioade cu instabilitate atmosferică marți (11 august), izolat în zona Carpaților Orientali și Munții Apuseni, iar miercuri (12 august) local în zona de munte, în sud-vest și centru. ATENȚIONARE METEOROLOGICĂCOD GALBEN Interval de valabilitate: 10 august, ora 10:00 – 11 august, ora 10:00Fenomene vizate: temperaturi deosebit de ridicate, caniculă, disconfort termic ridicat, noapte tropicalăZone afectate: județele Caraș-Severin, Timiș, Arad, Bihor, Satu Mare, Sălaj și Maramureș       Luni (10 august), în județele Caraș-Severin, Timiș, Arad, Bihor, Satu Mare, Sălaj și Maramureș temperaturile vor fi deosebit de ridicate, local va fi caniculă și disconfort termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 33...34 de grade în Maramureș și în nord-vestul Transilvaniei și 35...36 de grade în Banat și Crișana, iar pe arii restrânse noaptea va fi tropicală cu minime de 21...23 de grade în Dealurile de Vest.